Jenna Dewan-Tatum mostra sua incrível figura pós-gravidez enquanto ela compartilha seus segredos de perda de peso

Ela deu a luz à filha Everly em maio.

Mas ninguém jamais saberia disse quando olhasse para Jenna Dewan-Tatum.

A atriz de 33 de anos mostrou seu incrível corpo magro e tonificado na capa da Us Weekly e abriu o jogo sobre seus segredos de perda de peso.

Mamãe quante: Jenna Dewan-Tatum mostrou seu incrível corpo pós-gravidez na capa da mais recente edição da Us Weekly

Jenna, que é casada com Channing Tatum, disse que seu plano de perda de peso era simples: Ela manteve sua dieta vegetariana e continuou dançando.

"Eu pensei, 'Eu tenho me exercitado e dançado sempre, meu corpo voltará ao normal,'" ela disse.

A atriz, que começou a trabalhar na sua nova série Witches of East End apenas seis semanas após dar a luz, disse que caber dentro da roupas da sua personagem era também uma 'ótima motivação'.

"Apenas continue se movendo!" Jenna credita sua dieta vegetariana e rotina de exercício de dança por ajuda ela a perder seu peso da gravidez, na foto com o marido e a filha Everly no começo desse mês em Porto Rico

Jenna disse que ela e sua treinadora focaram seus braços e pernas durante seus exercícios de 90 minutos em 4 dias por semana.

"Me exercitar me manteve sã," ela disse. "Eu sentiria uma explosão de energia e todos os meus hormônios regulariam."

A estrela, que tem sido uma vegetariana desde que tinha 13 anos, ficou presa à sua dieta saudável durante ar gravidez.

Mãe aplicada: Jenna também creditou a amamentação por ajudá-la a perder peso, na foto com Everly em Porto Rico

"Eu acho que um monte de mulheres descobrem que estão grávidas e ficão tipo, 'Vamos enlouquecer e comer sorvete todos os dias!'" ela disse. "Para mim, isso era, 'Estou criando um ser vivo, e eu quero dar a essa alminha a melhor nutrição que eu posso.'"

Mas ela tinha um vício: batatas fritas.

"Eu não conseguia ficar cheia disso," ela disse. "Elas eram completamente minha Kryptonita."

Bom pai: Jenna diz que Channing age como um "crianção" com a filha deles, na foto em junho, brevemente após o nascimento da bebê

Jenna também credita a amamentação por ajudá-la a perder alguns dos quilos, embora sua aparência dificilmente fosse prioridade máxima.

"Eu não pensei muito sobre perder peso," ela disse. "Eu estava sobrecarregada e apaixonada pela minha bebê!"

A nativa do Texas também abriu o jogo sobre a vida com o marido e a nova filha.

"Ele é tipo um crianção," ela disse do Channing. "Ele brinca com ela, e ela ri mais e abre um sorriso maior do que com qualquer um."

Fonte: http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-2531275/Jenna-Dewan-Tatum-shows-incredibly-taut-post-pregnancy-figure-shares-weight-loss-secrets.html